零卡魔芋面,给自己一碗无负担超高饱腹的拌面

健身厨娘草莓酱2019-01-13 05:50:52


零卡魔芋面


专属减脂期大胃王的一份面条

超低脂饱腹,而且美味口感清爽,脆脆的,我能干掉两大碗!

一份热量超低到忽略不计的面条,可以和水的热量相比了,而且超饱腹!快给自己一碗幸福的魔芋面吧~

我放了一个茶叶蛋、一些泡菜、炒香菇、去皮的鸡腿、放了盐、泡菜、辣椒酱,我室友说巨好吃!

食材


一份魔芋面、

各种蔬菜肉、

一份酱、

一颗鸡蛋

具体做法:

1、魔芋面在开水里烫洗2~3遍

2、加入自己爱吃的蔬菜和肉类(可以加黄瓜丝,豆芽,海藻,牛肉粒,鸡胸肉,爱加多少加多少)

3、来一大勺酱料(我用的韩式辣椒酱,因为脂肪含量少,你也可以放老干妈)

4、加一颗鸡蛋(荷包蛋、煎蛋、水波蛋、炒蛋都可以)

5、放点盐、醋

其他:可以放一点韩式泡菜

拌一下就可以吃了!

                       

魔芋面购买途径:淘宝某店铺(大概不超过5元一份)有菠菜,海藻的,我买了魔芋面、魔芋拉皮、魔芋结丝组合装的~

你们的需求太多了,原谅我不能一一解决,最近真的忙,而且烦,要做的事太多了,会慢慢推送的~



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